Wie ich arbeite

Menschen sind unterschiedlich. Entsprechend gibt es für mich nicht die eine Art, Psychotherapie zu machen.

Ich arbeite gerne prozessbezogen und erlebnisorientiert. Neben dem gemeinsamen Verstehen möchte ich einen Raum schaffen, in dem Sie sich selbst neu erleben und neue Erfahrungen machen können. Dabei können Gefühle, körperliches Erleben, gegenwärtige Beziehungen, die eigene Lebensgeschichte und auch das Erleben innerhalb der therapeutischen Beziehung eine Rolle spielen.

Je nach Anliegen können unterschiedliche Zugänge in die Therapie einfließen. Dazu gehören die biografische Aufarbeitung, das Verständnis wiederkehrender Beziehungsmuster, körperorientiertes Arbeiten und Somatic Experiencing, die Arbeit mit unterschiedlichen Persönlichkeitsanteilen und dem inneren Kind sowie die Auseinandersetzung mit prägenden Erfahrungen innerhalb der Herkunftsfamilie.

Dabei ist mir wichtig, nicht nach einem festen Schema vorzugehen. Gemeinsam schauen wir, was für Sie hilfreich ist, was sich im therapeutischen Prozess zeigt und in welchem Tempo Veränderung möglich ist.

Was ich mitbringe

Mich begleiten ein tiefes Interesse und eine große Begeisterung für die menschliche Psyche sowie die Bereitschaft, mich auf sehr unterschiedliche Menschen, ihre Lebensgeschichten und auch ihr Leiden einzulassen.

Von 2015 bis 2021 habe ich in den Heiligenfeld Kliniken in Bad Kissingen gearbeitet. Dort habe ich neben der psychodynamischen Arbeit insbesondere körperorientierte und integrative therapeutische Ansätze kennen und schätzen gelernt. In dieser Zeit habe ich Menschen mit sehr unterschiedlichen psychischen und psychosomatischen Erkrankungen begleitet.

Ein besonderes Interesse habe ich an den Folgen früher belastender Beziehungserfahrungen und Entwicklungstraumata. Meine dreijährige Weiterbildung in Somatic Experiencing hat meinen Blick dafür geprägt, wie sich psychische Belastungen nicht nur in Gedanken und Gefühlen, sondern auch im Körper und Nervensystem zeigen können.

Darüber hinaus interessiert mich besonders, wie Erfahrungen in unserer Herkunftsfamilie unser heutiges Erleben, unsere Beziehungen und unser Selbstbild prägen. Hier fließen auch Erfahrungen aus meiner einjährigen Weiterbildung in systemischer Aufstellungsarbeit in mein therapeutisches Verständnis ein.

Meine psychotherapeutische Ausbildung am ZIST war von umfangreicher Selbsterfahrung begleitet. Die persönliche Auseinandersetzung mit sich selbst halte ich auch darüber hinaus für einen wichtigen Bestandteil therapeutischer Professionalität.

Ablauf

Wenn Sie sich von meiner Arbeitsweise angesprochen fühlen und grundsätzlich offen dafür sind, im weiteren Verlauf auch an einer Gruppentherapie teilzunehmen, können Sie mich gerne per E Mail kontaktieren. Von telefonischen Anfragen bitte ich abzusehen.

Anschließend vereinbaren wir einen ersten Termin in meiner Praxis.

In den ersten Gesprächen lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam auf Ihr Anliegen. Dabei haben wir ausreichend Zeit herauszufinden, ob meine therapeutische Arbeitsweise zu Ihnen passt und ob wir uns eine weitere Zusammenarbeit vorstellen können.

Die persönliche Passung ist mir wichtig, da eine tragfähige therapeutische Beziehung eine wesentliche Grundlage für Psychotherapie darstellt.

Wenn wir uns für eine gemeinsame Therapie entscheiden, besprechen wir anschließend das weitere Vorgehen.